eOstroleka.pl
Ostrołęka,

Bądź Bezpieczna: Zajęcia praktyczne z Wojciechem Dudkowskim (ZDJĘCIA)

REKLAMA
zdjecie 9768
zdjecie 9768
fot. eOstrołęka.plfot. eOstrołęka.pl
REKLAMA

Dzień po rozpoczęciu VI edycji szkolenia „Bądź Bezpieczna” odbyły się pierwsze zajęcia sprawnościowe. Poprowadził je Mistrz Europy w Ju Jitsu Wojciech Dudkowski.

Start w iście mistrzowskim stylu. Mistrz Europy Wojciech Dudkowski poprowadził pierwsze 1,5 godziny z samoobrony. Opierały się one na podstawach. A więc pady i przyjęcie odpowiedniej postawy do obrony. Tradycyjnie kurs samoobrony to profesjonalny przekaz, wiedza o bezpieczeństwie ale i nowi znajomi oraz duża dawka świetnego humoru.

Mniej przyjemnymi dodatkami są zakwasy. Ale one pojawiają się przede wszystkim po pierwszych treningach. Do finału zostało już tylko 31,5 h. Ponadto kilka godzin aerobiku, pływalni, strzelnicy i wiele, wiele innych.

Najbliższe zajęcia już we wtorek. Tym razem trenerem będzie st. sierż. Robert Stypiński. Instruktor Taktyk i Technik Interwencji Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

Kalendarz imprez
maj 2024
PnWtŚrCzPtSoNd
 29  30 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5
dk6 dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12
dk13 dk14 dk15 dk16  17 dk18 dk19
dk20  21 dk22  23  24  25  26
dk27  28 dk29 dk30  31  1  2
×