Czego nauczy Cię o odżywianiu catering dietetyczny w Ostrołęce?

Czego nauczy Cię o odżywianiu catering?

W naszym cateringu dietetycznym układaniem diet zajmuje się doświadczony dietetyk i szef kuchni, którzy wiedzą, że do prawidłowego funkcjonowania Twój organizm potrzebuje regularnej podaży białek, tłuszczów i węglowodanów w wystarczających ilościach.

Za co odpowiadają składniki odżywcze w Twojej diecie pudełkowej:

• Białka są związkami złożonymi z aminokwasów. Muszą być uwzględnione w diecie, ponieważ biorą bezpośredni udział w tworzeniu nowych komórek, tkanek, a także w rozwoju mięśni.
• Węglowodany są głównym źródłem energii. Mogą być proste lub złożone.
• Tłuszcze to związki organiczne odpowiedzialne za rezerwy energii w organizmie. Jeśli żywności zaczyna brakować, głównymi dostawcami energii są tłuszcze. Ulegają one również rozkładowi podczas chorób, jeśli organizm ma trudności z uzyskaniem wystarczającej ilości składników odżywczych.
• Ważną rolę odgrywają także witaminy i mikroelementy. Bez ich udziału wiele ważnych funkcji zachodzących w organizmie człowieka jest niemożliwych.

Specjaliści w naszej firmie cateringowej w Ostrołęce niezbędną ilość składników odżywczych obliczają indywidualnie na podstawie Twojego wieku, wzrostu i masy ciała. Pamiętaj, że główny wydatek energetyczny pochodzi z aktywności fizycznej. Im intensywniejsza praca fizyczna, tym więcej składników odżywczych potrzebuje organizm. Praca umysłowa w porównaniu do pracy fizycznej charakteryzuje się mniejszym zużyciem energii. Planując dietę, pamiętamy o celu końcowym. Menu na odchudzanie będzie się różnić od diety Sport, wartość dietetyczna dla różnych chorób jest również dobierana indywidualnie.

Witaminy i minerały uczestniczą w niemal wszystkich procesach fizjologicznych organizmu:

• Witamina A odpowiada za ostrość wzroku i elastyczność skóry.
• Witamina D jest ważna dla zdrowego układu nerwowego i jest również naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym.
• Witamina E bierze normalizuje procesy metaboliczne, jest ważna w produkcji kolagenu.
• Witamina K bierze jest ważna dla odporności i wytrzymałości kości.
• Witaminy z grupy B są ważne dla utrzymania wszystkich ważnych układów organizmu i stabilizacji pracy układu sercowo-naczyniowego.
• Witamina C zwalcza infekcje i wzmacnia układ odpornościowy.

Przechodząc na prawidłowe odżywianie, ważne jest nie tylko to, co jesz, ale także kiedy. W naszym cateringu wskazujemy optymalny rozkład posiłków w ciągu dnia, co nie tylko pomoże w normalizacji funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego i utracie zbędnych kilogramów. Kiedy organizm przyzwyczaja się do jedzenia o określonej porze, pomaga to poprawić odporność i metabolizm, a także usunąć toksyny z jelit.

Kiedy przydatna jest dieta pudełkowa Ostrołęka w wersji Keto?

Nasza firma cateringowa w Ostrołęce posiada w swojej ofercie Dietę Keto, która stanowi program odżywiania o niskiej zawartości węglowodanów, w którym utrata masy ciała następuje poprzez wykorzystanie tłuszczu jako energii. W tej diecie pudełkowej, na tle ograniczenia zawartości węglowodanów (do 10%), procent tłuszczu wzrasta (do 65-85%) przy normalnej zawartości białka (od 15 do 25%).

Zazwyczaj organizm otrzymuje energię poprzez proces glikolizy (rozkładu glikogenu magazynowanego w wątrobie), czyli energię z węglowodanów. Jeżeli ich brakuje, w pierwszej kolejności spalane są zapasy glikogenu w wątrobie, po czym rozpoczyna się poszukiwanie alternatywnych źródeł zaopatrzenia w energię dla organizmu. W naszym cateringu dietetycznym wprowadzamy większą ilość tłuszczu, który w tym przypadku jest doskonałym zamiennikiem, dzięki czemu rozpoczyna się proces spalania tkanki tłuszczowej.

Dieta sprawdza się w odchudzaniu, leczeniu chorób takich jak insulinooporność, ponadto korzystnie wpływa na skórę, ciśnienie krwi, nastrój itp. Jeżeli cierpisz z powodu otyłości lub nadwagi skontaktuj się z naszym cateringiem, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem, który opracuje dla Ciebie spersonalizowaną dietę Keto, dostępną również w wersji ekonomicznej.

Co oferuje profesjonalny catering?

Zdrowa dieta jest bardzo ważna dla utrzymania wszystkich funkcji organizmu, dlatego zdecydowanie warto powierzyć jej tworzenie fachowcom z naszego cateringu dietetycznego. Dzięki temu pożywienie dostarczy Ci odpowiednią ilość tłuszczów, węglowodanów, białek, a także witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Wszystkie te substancje zawarte w naszej diecie pudełkowej uczestniczą w procesach fizjologicznych zachodzących wewnątrz organizmu i bezpośrednio wpływają na zdrowie i samopoczucie. Proponujemy dietę dla diabetyków (z niskim IG), dietę dla osób z nietolerancją pokarmową (bez glutenu i laktozy), dietę dla osób aktywnych fizycznie (dietę Sport), dietę oczyszczającą (detoks sokowy).

Podsumowanie

Nasza firma cateringowa ZdrowyCatering w Ostrołęce posiada w swojej ofercie różne diety wspierające zdrowie, budowanie sylwetki sportowej, redukcję wagi. Zamawiając dopasowaną do Twoich potrzeb dietę pudełkową osiągniesz swoje cele ciesząc się dobrym samopoczuciem. Na naszej stronie internetowej znajdziesz poradnik z które dowiesz się jak przejść na zbilansowaną dietę, jak prawidłowo przygotowywać codzienne posiłki. W zakładce znajdują się przydatne kalkulatory kaloryczności i BMI. Ponadto oferujemy program lojalnościowy który korzystnie wpłynie na Twój budżet.

Artykuł sponsorowany.