eOstroleka.pl
Ostrołęka,

IX edycja Bądź Bezpieczna nabiera tempa

REKLAMA
zdjecie 6459
zdjecie 6459
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA

Podczas ostatnich zajęć panie biorące udział w kursie Bądź Bezpieczna nauczyły się jak skutecznie odeprzeć atak napastnika. Intensywne ćwiczenia poprowadził Arkadiusz Ludwiczuk z Fight Academy.

- W piątek odbyły się kolejne zajęcia w ramach IX edycji szkolenia Bądź Bezpieczna. Tym razem panie przypomniały sobie techniki uderzeń, które poznały podczas wcześniejszych treningów. Wszystko to pod okiem Arkadiusza Ludwiczaka z Fight Academy. Oczywiście to tylko początek. Przeprowadzono także trening wytrzymałościowy na tarczach. Przećwiczono ucieczki z obchwytów przodem i tyłem, obronę z pozycji leżącej przetaczając napastnik lub zakładając mu dźwignie. Kolejne zajęcia w ramach szkolenia już w tym tygodniu. Koordynatorem zajęć z samoobrony jest instruktor technik i taktyk interwencji ostrołęckiej policji asp. Robert Stypiński. Ponadto treningi w ramach IX edycji szkolenia Bądź Bezpieczna poprowadzili także sierż.szt. Jacek Glinka (instruktor KMP Ostrołęka), Daniel Zaręba z Fight Academy, a także aktualny Mistrz Polski seniorów w boksie Marek Pietruczuk (56 kg) – poinformował nas Tomasz Żerański z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

Kalendarz imprez
maj 2024
PnWtŚrCzPtSoNd
 29  30 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5
dk6 dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12
dk13  14 dk15  16  17 dk18 dk19
dk20  21 dk22  23  24  25  26
dk27  28 dk29  30  31  1  2
×