fot. Urząd Miasta w Ostrołęce
Seniorzy z Ostrołęki mają już za sobą pierwsze z zajęć, które pozytywnie wpłyną na ich zdrowie.
W Ostrołęce realizowany jest projekt „Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce”. Uczestnicy mają już za sobą pierwszy tydzień zajęć relaksująco – ruchowych
Seniorzy, po dokonaniu wcześniejszego zgłoszenia, biorą udział w takich zajęć jak: joga, ćwiczenia relaksacyjne, zajęcia na basenie, zajęcia taneczne, nordic walking, kręgielnia, w zależności od wyboru uczestnika. Jedna osoba może uczestniczyć maksymalnie w trzech aktywnościach. W czasie realizacji projektu każdy uczestnik otrzyma bezpłatnie kartę ICE (W NAGŁYM WYPADKU/IN CASE OF EMERGENCY).
W ramach zadania odbył się również cykl wykładów z ekspertami. Seniorzy wysłuchali prelekcji na temat:
1) Cukrzyca – diagnostyka i leczenie – Magdalena Biedrzycka,
2) Zasady prawidłowego przyjmowania leków – Mikołaj Zerhau,
3) Najczęstsze schorzenia wymagające rehabilitacji – Aneta Wekwejt,
4) Antybiotyki i szczepienia – dwa przełomowe osiągnięcia medycyny - Maria Kapuśniak.
Projekt współfinansowany jest przez Samorząd Województwa Mazowieckiego.
![Chór O! La la pokazał co potrafi. Świetny koncert w ostrołęckim muzeum [WIDEO, ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/zdjecia/m/img_9584.jpg)
!["Wiersze to dla mnie odpoczynek". Poetycki debiut Anny Staszewskiej [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/zdjecia/m/annastsz.jpg)
![Memoriał Barbary Pawelczyk. Zagrali w hołdzie wybitnej tenisistce [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/sport/m/img_0156_normal.jpg)
![Świetlica Słodziaki w nowej lokalizacji [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/zdjecia/m/swietlica_srodowiskowa_16.jpg)
2
3
8