20. edycja i wciąż tłumy. Dlaczego kobiety w Ostrołęce chcą się bić? [ZDJĘCIA]

20 edycji, blisko 1000 przeszkolonych kobiet i błyskawiczny nabór – kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” w Ostrołęce wystartował z kolejną odsłoną. 38 uczestniczek rozpoczęło właśnie drogę do zdobycia umiejętności, które mogą uratować życie. Program przygotowany przez policję i Urząd Miasta to unikalne połączenie praktyki, prawa i psychologii, kończące się wymagającym egzaminem w warunkach rzeczywistych.

Kurs „Bądź Bezpieczna” to projekt z kilkunastoletnią tradycją, który na stałe wpisał się w kalendarz wydarzeń Ostrołęki. Organizatorami szkolenia są Komenda Miejska Policji w Ostrołęce oraz Urząd Miasta Ostrołęki i liczne grono sponsorów. Przez lata program ewoluował, dostosowując się do zmieniających się zagrożeń, a jego skuteczność potwierdzają liczby – do tej pory przeszkolono już blisko 1000 kobiet.

W bieżącej, jubileuszowej edycji bierze udział 38 uczestniczek. Przez najbliższe tygodnie będą one intensywnie pracować nad zwiększeniem swojej pewności siebie oraz nabywaniem praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

Nie tylko walka: Kompleksowy program szkolenia

Siłą ostrołęckiego kursu jest jego interdyscyplinarność. Program nie ogranicza się jedynie do nauki chwytów obronnych, ale oferuje szerokie wsparcie merytoryczne z różnych dziedzin. Pod okiem doświadczonych instruktorów i ekspertów, kursantki zgłębią wiedzę z zakresu:

• Psychologii i wiktymologii – zrozumienie mechanizmów strachu i zachowań sprawcy.
• Prawa karnego – poznanie granic obrony koniecznej.
• Bezpieczeństwa w ruchu drogowym oraz przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
• Dodatkowych modułów, takich jak elementy dietetyki czy strzelectwa sportowego.

Zajęcia praktyczne są prowadzone w taki sposób, aby każda z pań, niezależnie od kondycji fizycznej, mogła opanować techniki skutecznej ucieczki lub odparcia ataku.

Egzamin w warunkach rzeczywistych

Najbardziej emocjonującym punktem szkolenia będzie finałowy egzamin praktyczny. Nie jest to zwykły test – organizatorzy przygotowują realistyczne symulacje zagrożeń, w których kursantki muszą wykazać się zimną krwią i zastosować poznane techniki w stresie. Takie podejście pozwala solidnie utrwalić nawyki, które w przyszłości mogą uratować zdrowie lub życie.