2020-01-10T12:15:00+01:00 eOstroleka.pl
Ostrołęka,

"Bądź Bezpieczna": Panie po pierwszych zajęciach! Nie było taryfy ulgowej [ZDJĘCIA]

REKLAMA
REKLAMA
1
0
5

Odbyły się już jedne z pierwszych zajęć w ramach szkolenia „Bądź Bezpieczna”. Panie licznie stawiły się w hali im. Arkadiusza Gołasia, by rozpocząć intensywny trening. W trakcie kursu odbędą ponad 30 godzin zajęć praktycznych. Na pochwałę zasługuje duże zaangażowanie kobiet podczas prowadzonych wcale niełatwych pierwszych zajęć.

Podczas wcześniejszych kursów uczestniczki podkreślały, że to właśnie pierwszy trening  jest najtrudniejszy. Nie inaczej było w miniony piątek.

Zajęcia poprowadził wieloletni instruktor szkolenia „Bądź Bezpieczna” policjant ostrołęckiego wydziału prewencji asp. Jacek Glinka, który jest jednocześnie instruktorem technik i taktyk policyjnych. Po omówieniu zasad bezpieczeństwa oraz krótkiej rozgrzewce, uczestniczki poznawały podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów.

Podczas treningu kobiety wykonywały najpierw ćwiczenia ogólna rozwojowe prowadzące do poprawy ogólnej sprawności fizycznej, po czym technikę kopnięć oraz technik ręcznych przydatnych podczas obrony przed napastnikiem. Podczas pierwszych zajęć uczestniczki wykazały się ogromną determinacją oraz dużym zaangażowaniem w zajęcia. Kurs zakończy się egzaminem w podziemiach Szkoły Podstawowej nr 10, podczas którego będą mogły sprawdzić umiejętności nabyte podczas kursu.

Wasze opinie

STOP HEJT. Twoje zdanie jest ważne, ale nie może ranić innych.
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Brak możliwości komentowania artykułu po trzech dniach od daty publikacji.
~Gość, 13:16 10-01-2020,   25%
i tak gówno z tego wyniosą
odpowiedz   •   oceń :  
~Gość, 14:37 10-01-2020,   60%
Zaczep taką później w ciemnej uliczce to dostaniesz od niej kopa w jaja aż je wyplujesz, jak zobaczy jak piszczysz z bólu na ziemi to módl się, aby nie sprzedała ci kopa w ryj na do widzenia, bo będziesz do czasu wstawienia uzębienia pił tylko kaszkę
odpowiedz   •   oceń :  
~Gość, 15:23 10-01-2020,   50%
nie zaczepiam nikogo w ciemnej uleczcie, ale wątpię czy ktoś jest tak głupi żeby się rozkraczać przed kimś kogo napada
odpowiedz   •   oceń :  
~Gość2, 21:09 10-01-2020,   0%
same pasztety, kto by je zaczepiał ? :D
odpowiedz   •   oceń :  
~Gość, 22:02 10-01-2020,   0%
Jakaś brzydka ta edycja
odpowiedz   •   oceń :  
Serwis eOstroleka.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Kalnedarz imprez
styczeń 2021
PnWtŚrCzPtSoNd
 28  29  30  31  1  2  3
 4  5  6  7  8  9  10
 11  12  13  14  15  16  17
 18  19  20  21  22  23 dk24
 25  26  27  28  29  30  31
Dzisiaj:
Brak wydarzeń
zdjecie 72