Ladies Latino na kursie samoobrony dla pań [WIDEO, ZDJĘCIA]

Zajęcia fitness to jeden z elementów, który już na stałe wpisał się w cykl szkoleń cieszącego się ogromną popularnością kursu samoobrony dla pań. Uczestniczkom uśmiechy zadowolenia nie nikną z twarzy, mimo ogromnego wysiłku i ciężkich czasem treningów z instruktorami dbającymi o właściwy poziom zajęć.
W piątkowe popołudnie odbyły się kolejne zajęcia w ramach prowadzonego szkolenia. Tym razem panie miały możliwość poprawić swoją kondycję w fitness klubie „Endorfina”, która po raz kolejny jest partnerem kursu.
Kursantki po dobrej rozgrzewce miały możliwość uczestniczenia w zajęciach Ladies Latino, gdzie nauczyły się podstawowych kroków, które wywołały u nich powszechny entuzjazm. Poza tym odbyły się zajęcia ze spiningu, czyli jazdy na rowerze w rytm muzyki oraz salsy i bachaty. Na koniec panie miały możliwość się odprężyć w rytmach zumby.
Instruktorem zajęć była uczestniczka jednej z poprzednich edycji kursu „Bądź Bezpieczna” Adrianna Bytkowska - Łada, która jak zawsze oprócz ćwiczeń wprowadziła na zajęciach wspaniałą atmosferę.
Zobaczcie wideo z tych zajęć.


Wasze opinie
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Zobacz również
Kalendarz imprez
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
30 | ![]() |
2 | 3 | ![]() |
![]() |
![]() |
7 | 8 | ![]() |
10 | ![]() |
![]() |
13 |
14 | 15 | ![]() |
17 | 18 | ![]() |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |