eOstroleka.pl
Ostrołęka,

O obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności z kursantkami XI edycji Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]

REKLAMA
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 5389
Kursantki XI. edycji Bądź Bezpieczna dowiedziały się podczas ostatnich wykładów czym jest obrona konieczna i stan wyższej konieczności. Zajęcia zakończyły się wyczerpującymi ćwiczeniami prowadzonymi przez Rafała Gumowskiego z CrossFightGym.

Zajęcia odbyły się w piątek, 11 grudnia. Na początek kom. Andrzej Rydzewski naczelnik Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Mieniu KMP w Ostrołęce poprowadził zajęcia z obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności. Co ważne podczas zajęć panie wcieliły się w określone role. W ten oto sposób wykład przyjął rolę ćwiczeń. Następnie panie udały się do CrossFightGym gdzie Rafał Gumowski poprowadził tzw. trening funkcjonalny. Zajęcia były niespodzianką składającą się z 15 ćwiczeń. Pojedynczo nie zrobiły one wrażenia, jednak wykonanie ich w odpowiednim czasie i seriach wymagało nie lada wysiłku.

Przed kursantkami kolejne treningi, w tym także niespodzianka - trening z mistrzem.

REKLAMA
Kalendarz imprez
czerwiec 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 26  27  28  29  30  31 dk1
dk2 dk3 dk4 dk5 dk6 dk7 dk8
 9 dk10 dk11 dk12 dk13 dk14 dk15
 16 dk17 dk18 dk19 dk20  21 dk22
 23  24 dk25 dk26 dk27 dk28 dk29
 30  1  2  3  4  5  6
Dzisiaj:
Brak wydarzeń
×