eOstroleka.pl
Ostrołęka,

O obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności z kursantkami XI edycji Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]

REKLAMA
zdjecie 6511
zdjecie 6511
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 6511
Kursantki XI. edycji Bądź Bezpieczna dowiedziały się podczas ostatnich wykładów czym jest obrona konieczna i stan wyższej konieczności. Zajęcia zakończyły się wyczerpującymi ćwiczeniami prowadzonymi przez Rafała Gumowskiego z CrossFightGym.

Zajęcia odbyły się w piątek, 11 grudnia. Na początek kom. Andrzej Rydzewski naczelnik Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Mieniu KMP w Ostrołęce poprowadził zajęcia z obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności. Co ważne podczas zajęć panie wcieliły się w określone role. W ten oto sposób wykład przyjął rolę ćwiczeń. Następnie panie udały się do CrossFightGym gdzie Rafał Gumowski poprowadził tzw. trening funkcjonalny. Zajęcia były niespodzianką składającą się z 15 ćwiczeń. Pojedynczo nie zrobiły one wrażenia, jednak wykonanie ich w odpowiednim czasie i seriach wymagało nie lada wysiłku.

Przed kursantkami kolejne treningi, w tym także niespodzianka - trening z mistrzem.

Kalendarz imprez
październik 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 29  30 dk1 dk2 dk3 dk4 dk5
dk6 dk7 dk8 dk9 dk10 dk11 dk12
dk13 dk14 dk15 dk16 dk17 dk18 dk19
dk20 dk21 dk22 dk23 dk24 dk25 dk26
dk27 dk28 dk29 dk30 dk31  1  2
×