O obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności z kursantkami XI edycji Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]
fot. KMP w OstrołęceZajęcia odbyły się w piątek, 11 grudnia. Na początek kom. Andrzej Rydzewski naczelnik Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Mieniu KMP w Ostrołęce poprowadził zajęcia z obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności. Co ważne podczas zajęć panie wcieliły się w określone role. W ten oto sposób wykład przyjął rolę ćwiczeń. Następnie panie udały się do CrossFightGym gdzie Rafał Gumowski poprowadził tzw. trening funkcjonalny. Zajęcia były niespodzianką składającą się z 15 ćwiczeń. Pojedynczo nie zrobiły one wrażenia, jednak wykonanie ich w odpowiednim czasie i seriach wymagało nie lada wysiłku.
Przed kursantkami kolejne treningi, w tym także niespodzianka - trening z mistrzem.



Zobacz również
O psychologii i wiktymologii z uczestniczkami kursu samoobrony Bądź Bezpieczna
XI edycja Bądź Bezpieczna: Intensywny trening z niespodzianką w tle [ZDJĘCIA]
Ruszyła policyjna kampania „Idzie zima – nie bądź obojętny”
Pierwszy trening w ramach kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” za nami
XI edycja kursu Bądź Bezpieczna wystartowała
Rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”
Zobacz+Przeżyj+Bądź Bezpieczny w ostrołęckiej „trójce”
Komisarz Kurpik na macie
Kalendarz imprez
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
| 29 | 30 | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
1 | 2 |




1
6
13
20