Ostrołęka: Panie trenują samoobronę! Egzamin w ciemnej piwnicy [WIDEO]

Chcą czuć się bezpiecznie, więc uczą się jak odeprzeć atak. W Ostrołęce trwa kolejna edycja kursu samoobrony dla pań. Uczestniczki wytrwale przygotowują się do trudnego egzaminu, który tradycyjnie już odbędzie się w ciemnej piwnicy jednej z ostrołęckich szkół.

W poniedziałek, 5 marca odbyły się kolejne z cyklu zajęć w ramach kursu samoobrony dla Pań, Bądź Bezpieczna”. Instruktaż poprowadził policjant sierż. szt. Daniel Zaręba, który jest jednocześnie instruktorem technik i taktyk policyjnych. Funkcjonariusz jest również wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w brazylijskim Jiu Jitsu i kickboxingu.

Po omówieniu zasad bezpieczeństwa oraz krótkiej rozgrzewce Panie poznawały kolejne techniki samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. W trakcie wczorajszych zajęć uczestniczki miały możliwość spróbować swoich sił walcząc na tzw. makarony, które imitują elementy walki oraz pogłębiały techniki walki parterowej. Zajęcia zakończyły się o godzinie 21, po czym uczestniczki zmęczone, ale zadowolone wyczerpującego z treningu wróciły do domu - gratulujemy im dyscypliny i determinacji.

Organizatorzy XIX edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna":

- Prezydent Miasta Ostrołęki - Łukasz Kulik

- Miasto Ostrołęka

- Komendant Miejski Policji w Ostrołęce – insp. Mirosław Olszewski

- Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia – Pani Danuta Sikorska

Partnerzy Projektu:

- Starostwo Powiatowe w Ostrołęce

- Klub Strzelecki „Obrońca” z Troszyna - pułkownik Eugeniusz Gorczyca

- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce

- Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia

- MZK w Ostrołęce

- Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce

- Grupa Ratownicza ,,Nadzieja”

- Pani Aleksandra Łuszczek – dietetyka

- Klub „WEST SITE”

-Klub „Crossfit Ostrołęka”

-Klub "VICTORIA" Ostrołęka