eOstroleka.pl
Ostrołęka, NA SYGNALE

Policyjny mistrz sportów walki uczy ostrołęczanki samoobrony [ZDJĘCIA]

REKLAMA
zdjecie 2594
zdjecie 2594
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 2594
Posłuchaj

Trening samoobrony z policyjnym mistrzem sportów walki rozpoczął cykl zajęć w ramach kolejnej już edycji kursu “Bądź Bezpieczna”. Trenuje 30 pań z Ostrołęki i okolic.

Pierwsze praktyczne zajęcia w ramach kursu samoobrony dla pań “Bądź Bezpieczna” odbyły się w poniedziałek, 15 stycznia w hali im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce. Zajęcia poprowadził policjant z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce sierż. szt. Daniel Zaręba. Funkcjonariusz jest także trenerem i zawodnikiem boksu oraz kickboxingu MMA, wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie i od wielu edycji wspiera kurs Bądź Bezpieczna.

Na początek omówiono i pokazano podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. Ponadto trenowano bezpieczne upadki i pady, pozycje walki, a także wyprowadzanie podstawowych ciosów prostych.

 

Wasze opinie

STOP HEJT. Twoje zdanie jest ważne, ale nie może ranić innych.
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Brak możliwości komentowania artykułu po trzech dniach od daty publikacji.
Komentarze po 7 dniach są czyszczone.
Kalendarz imprez
listopad 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 27  28  29  30  31  1 dk2
dk3 dk4 dk5 dk6  7 dk8 dk9
dk10 dk11 dk12  13  14 dk15  16
dk17  18 dk19  20 dk21  22  23
dk24  25 dk26  27  28  29  30
Dzisiaj:
Brak wydarzeń
×