eOstroleka.pl
Ostrołęka, NA SYGNALE

Policyjny mistrz sportów walki uczy ostrołęczanki samoobrony [ZDJĘCIA]

REKLAMA
zdjecie 4036
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA

Trening samoobrony z policyjnym mistrzem sportów walki rozpoczął cykl zajęć w ramach kolejnej już edycji kursu “Bądź Bezpieczna”. Trenuje 30 pań z Ostrołęki i okolic.

Pierwsze praktyczne zajęcia w ramach kursu samoobrony dla pań “Bądź Bezpieczna” odbyły się w poniedziałek, 15 stycznia w hali im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce. Zajęcia poprowadził policjant z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce sierż. szt. Daniel Zaręba. Funkcjonariusz jest także trenerem i zawodnikiem boksu oraz kickboxingu MMA, wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie i od wielu edycji wspiera kurs Bądź Bezpieczna.

Na początek omówiono i pokazano podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. Ponadto trenowano bezpieczne upadki i pady, pozycje walki, a także wyprowadzanie podstawowych ciosów prostych.

 

REKLAMA

Wasze opinie

STOP HEJT. Twoje zdanie jest ważne, ale nie może ranić innych.
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Brak możliwości komentowania artykułu po trzech dniach od daty publikacji.
Komentarze po 7 dniach są czyszczone.
Kalendarz imprez
marzec 2024
PnWtŚrCzPtSoNd
 26  27  28  29 dk1 dk2 dk3
dk4 dk5 dk6 dk7 dk8 dk9 dk10
dk11  12  13  14  15  16  17
 18  19 dk20  21  22 dk23 dk24
dk25 dk26 dk27  28  29  30  31
×