Roztańczone uczestniczki kursu „Bądź Bezpieczna”
fot. KMP w Ostrołęce- W piątek po raz pierwszy w historii szkolenia ,, Bądź Bezpieczna” przeprowadzono zajęcia z zumby. Do tej pory panie uczestniczyły w zajęciach z pierwszej pomocy przedmedycznej przygotowanych przez ratownika medycznego Bartłomieja Domiana, w treningach samoobrony oraz trenowały pod okiem Mistrza Polski w boksie w kategorii do 56 kg Marka Pietruczuka. Piątkowy trening wyglądał nieco inaczej. Panie tym razem zaczęły swój trening w rytmach zumby – powiedział nam Tomasz Żerański z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.
Zajęcia poprowadziła instruktorka zumby, Katarzyna Pędzich. Po dwugodzinnych, „roztańczonych” ćwiczeniach, wszystkie panie biorące udział w kursie, zmęczone lecz z uśmiechami na twarzach, przejęte zostały przez Jacka Glinkę, instruktora taktyk i technik KMP w Ostrołęce, który poprowadził zajęcia z samoobrony.

Zobacz również
Bądź Bezpieczna: Uczestniczki kursu samoobrony trenowały z bokserskim Mistrzem Polski [ZDJĘCIA]
Za nami pierwsze z cyklu zajęć w ramach IX edycji Bądź Bezpieczna
IX edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” wystartowała [ZDJĘCIA]
Ruszyło szkolenie Bądź Bezpieczna BIS
Kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna-BIS”
VIII edycja szkolenia „Bądź Bezpieczna” za nami [ZDJĘCIA]
„Bądź Bezpieczna” w środkach komunikacji publicznej [ZDJĘCIA]
Bądź Bezpieczna: O przemocy w rodzinie
Kalendarz imprez
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |



1
2
20
22