eOstroleka.pl
Ostrołęka,

Za nami pierwsze z cyklu zajęć w ramach IX edycji Bądź Bezpieczna

REKLAMA
zdjecie 3563
zdjecie 3563
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 3563
Od niezbędnej teorii i podstawowych ćwiczeń rozpoczęły się zajęcia z samoobrony dla kobiet realizowane w ramach IX edycji kursu Bądź Bezpieczna.

Pierwsze z zajęć odbyły się w Hali Sportowej im. Arkadiusza Gołasia. Trening poprowadzili instruktor technik i taktyk policji asp. Robert Stypiński oraz Daniel Zaremba z Fight Academy. Podczas pierwszego treningu panie obok podstawowych ćwiczeń poznały m.in. niezbędną teorię, która pomoże im wykorzystać umiejętności nabyte podczas całego kursu.

Głównym celem kursu jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa uczestniczek szkolenia oraz umiejętność radzenia sobie w sytuacji kryzysowej. Stąd m.in. obok zajęć z samoobrony zajęcia z psychologii, wiktymologii czy też pierwszej pomocy przedmedycznej. Instruktorzy kursu pomogą odpowiedzieć na pytanie jak zachować się w sytuacji kryzysowej, kiedy wystarczy słowo, a w jakiej sytuacji należy użyć technik samoobrony.

Kalendarz imprez
sierpień 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 28  29  30  31 dk1 dk2 dk3
 4  5 dk6  7 dk8  9 dk10
 11  12  13  14  15 dk16 dk17
 18  19  20  21  22  23 dk24
 25  26  27  28  29  30 dk31
×