eOstroleka.pl
Ostrołęka,

Za nami pierwsze z cyklu zajęć w ramach IX edycji Bądź Bezpieczna

REKLAMA
zdjecie 2860
zdjecie 2860
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 2860
Od niezbędnej teorii i podstawowych ćwiczeń rozpoczęły się zajęcia z samoobrony dla kobiet realizowane w ramach IX edycji kursu Bądź Bezpieczna.

Pierwsze z zajęć odbyły się w Hali Sportowej im. Arkadiusza Gołasia. Trening poprowadzili instruktor technik i taktyk policji asp. Robert Stypiński oraz Daniel Zaremba z Fight Academy. Podczas pierwszego treningu panie obok podstawowych ćwiczeń poznały m.in. niezbędną teorię, która pomoże im wykorzystać umiejętności nabyte podczas całego kursu.

Głównym celem kursu jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa uczestniczek szkolenia oraz umiejętność radzenia sobie w sytuacji kryzysowej. Stąd m.in. obok zajęć z samoobrony zajęcia z psychologii, wiktymologii czy też pierwszej pomocy przedmedycznej. Instruktorzy kursu pomogą odpowiedzieć na pytanie jak zachować się w sytuacji kryzysowej, kiedy wystarczy słowo, a w jakiej sytuacji należy użyć technik samoobrony.

Kalendarz imprez
listopad 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 27  28  29  30  31  1 dk2
dk3 dk4 dk5 dk6  7 dk8 dk9
dk10 dk11 dk12  13  14 dk15  16
dk17  18 dk19  20 dk21  22  23
dk24  25 dk26  27  28  29  30
×