O zdrowym żywieniu w ramach kursu „Bądź Bezpieczna” [ZDJĘCIA]

Spotkanie było ciekawym urozmaiceniem kursu oraz formą odpoczynku po kilku dniach intensywnych zajęć z samoobrony prowadzonych przez Daniela Zarębę z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.
Za paniami również spotkanie z policyjnym psychologiem - Anną Szymańską, która przybliżyła uczestniczko tematykę wiktymologii i psychologii. Ponadto starała się uświadomić uczestniczki, jak należy zachować się w trudnej sytuacji oraz pomóc przełamać strach przed działaniem w sytuacji kryzysowej.
Przed uczestniczkami kursu „Bądź bezpieczna” jeszcze wiele spotkań, m. in. z zakresu przemocy w rodzinie, pierwszej pomocy przedmedycznej, handlu ludźmi, terroryzmu, obrony koniecznej, fitnessu oraz egzamin końcowy sprawdzający wiedzę i umiejętności zdobyte na tym kursie.

Wasze opinie
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Zobacz również
![Bądź Bezpieczna: „Strzelanina” na kursie samoobrony dla pań [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/bb17_icon.jpg)
Bądź Bezpieczna: „Strzelanina” na kursie samoobrony dla pań [ZDJĘCIA]
![Kurs samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”: O bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-49481_icon.jpg)
Kurs samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”: O bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]

Koszmarny wypadek. Zginęły młode piłkarki klubu z Wyszkowa
![Wyjątkowy kurs samoobrony. Joanna Jędrzejczyk w Ostrołęce [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/sport/m/275-48987.jpg)
Wyjątkowy kurs samoobrony. Joanna Jędrzejczyk w Ostrołęce [ZDJĘCIA]
![XVII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” oficjalnie rozpoczęta [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-48634_icon.jpg)
XVII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” oficjalnie rozpoczęta [ZDJĘCIA]

XVII edycja Kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” - zapisy od poniedziałku
![Egzamin w szkolnych podziemiach na zakończenie kursu samoobrony [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/samoobrona-0_icon.jpg)
Egzamin w szkolnych podziemiach na zakończenie kursu samoobrony [ZDJĘCIA]
![Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/275-41226_icon.jpg)
Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy [ZDJĘCIA]
![XVI. edycja Bądź Bezpieczna: Panie poznały trudy treningu na macie [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/na_maciek_icon.jpg)
XVI. edycja Bądź Bezpieczna: Panie poznały trudy treningu na macie [ZDJĘCIA]
![Na kursie samoobrony o ratowaniu życia [ZDJĘCIA]](./luba//dane/pliki/obrazy/bb_16_icon.jpg)
Na kursie samoobrony o ratowaniu życia [ZDJĘCIA]
Kalendarz imprez
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
9 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
16 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
21 | ![]() |
23 | 24 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |