zdjecie 5438
zdjecie 5438
2018-05-02T10:00:00+02:00 eOstroleka.pl
Ostrołęka,

XVI. edycja Bądź Bezpieczna: Panie poznały trudy treningu na macie [ZDJĘCIA]

REKLAMA
fot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
1
0
0

Jak nie stać się ofiarą napadu czy rozboju – oto jeden z tematów zajęć realizowanych w ramach kolejnej edycji kursu samoobrony dla pań Bądź Bezpieczna.

Tym razem panie miały możliwość uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez psycholog Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu podkom. Annę Szymańską. Po części teoretycznej na uczestniczki czekał wyczerpujący trening na macie, który przeprowadził Arkadiusz Ludwiczak z Fight Academy.

Pierwszy etap zajęć odbył się w  sali konferencyjnej KMP w Ostrołęce. Podkom. Anna Szymańska poprowadziła zajęcia z zakresu psychologii i wiktymologii. Podczas spotkania rozmawiano o sytuacji kryzysowej wskazując, m.in. na zachowanie osoby pokrzywdzonej oraz metodach zapobiegania im. Analizowano typy ofiar oraz ich więzi emocjonalne ze sprawcą. Zwrócono uwagę na to, że pewne cechy osób, czy ich zachowanie mają wpływ na zwiększenie prawdopodobieństwa stania się ofiarą.

Po zajęciach teoretycznych przyszedł czas na trening, który przeprowadził Arkadiusz Ludwiczak z „Fight Academy”. Po przeprowadzonej rozgrzewce panie uczyły się jak zachować się w momencie, kiedy zostaną przewrócone przez napastnika oraz jak wydostać się z zagrożonej leżącej pozycji. W dalszej części treningu uczestniczki ćwiczyły ręczne i nożne techniki uderzeń.

REKLAMA

Wasze opinie

STOP HEJT. Twoje zdanie jest ważne, ale nie może ranić innych.
Zastanów się, zanim dodasz komentarz
Brak możliwości komentowania artykułu po trzech dniach od daty publikacji.

Brak Waszych opinii do tego artykułu, bądź pierwszy.

Zobacz również
Kalnedarz imprez
luty 2021
PnWtŚrCzPtSoNd
 1  2  3 dk4 dk5 dk6 dk7
dk8 dk9 dk10 dk11 dk12 dk13 dk14
dk15 dk16 dk17 dk18 dk19 dk20 dk21
dk22 dk23 dk24 dk25 dk26 dk27 dk28
×