XV edycja Bądź Bezpieczna: Panie dostały „wycisk” na macie [ZDJĘCIA]

We wtorek, 27 lutego w hali im. Arkadiusza Gołasia odbyły się kolejne z zajęć w ramach XV edycji kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”. Tym razem uczestniczki musiały zmierzyć się na macie z napastnikiem.

Wiele z zaplanowanych w ramach kursu samoobrony zajęć uczestniczki już zaliczyły. Panie miały zajęcia, m.in. ze strzelectwa sportowego, aspektów prawnych dotyczących obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności, bezpieczeństwa w ruchu drogowym, udzielania pierwszej pomocy medycznej a nawet dietetyki.

Najwięcej zajęć w ramach kursu jest poświęconych praktyce. Ostatnie tego rodzaju szkolenie zostało przeprowadzone wczoraj wieczorem na hali im. Arkadiusza Gołasia. Uczestniczki kursu pod nadzorem instruktora taktyk i techniki interwencji policyjnych  asp. Jacka Glinki z KMP w Ostrołęce trenowały walkę wręcz oraz doskonaliły techniki ręczne i nożne. Na koniec odbyła się symulacja napadu. Pomimo bardzo wyczerpującego treningu panie nie opuszczał dobry humor i energia.