Ostrołęka, 26 stycznia 2015, 12:01

X edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia z zumby [ZDJĘCIA]

REKLAMA

fot. KMP w Ostrołęce

REKLAMA

W ramach X edycji kursu Bądź Bezpieczna panie wzięły udział w treningu Zumby. Zajęcia odbyły się w piątek, 23 stycznia a poprowadziła je Katarzyna Pędzich z Centrum Odnowy Energia Fitness.

- Te zajęcia już po raz drugi znalazły się w grafiku szkolenia i od początku rywalizują o miano najatrakcyjniejszych spośród wszystkich zajęć. Zumba to taneczny trening aerobowy, łączący aerobik z krokami latynoskich tańców, czasem także z ćwiczeniami siłowymi. Muzyka oraz dobra kondycja uczestniczek sprawiła, że żadna z pań nie czuła, że zumba wycisnęła z nich „ostatnie poty”. Po zajęciach tanecznych przeprowadzono trening z samoobrony, podczas którego wykorzystano tarcze treningowe służące do ćwiczenia uderzeń bokserskich i kopnięć. Najbliższy tydzień zapowiada się równie atrakcyjnie. Oprócz zajęć z samoobrony, panie wezmą udział w warsztatach ze strzelectwa sportowego na strzelnicy „Obrońca” w Troszynie – poinformował nas mł. asp. Tomasz Żerański, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

Więcej o: Ostrołęka, X edycja Bądź Bezpieczna, kurs samoobrony dla kobiet, samoobrona dla kobiet, zumba, policja