Pierwsze zajęcia w ramach 10. edycji Bądź Bezpieczna za nami [ZDJĘCIA]

Około 30 uczestniczek dziesiątej już edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” wzięły udział w pierwszych zajęciach poprowadzonych przez Roberta Stypińskiego i Arkadiusza Ludwiczaka.

- W piątek wieczorem w hali sportowej im. Arkadiusza Gołasia odbyły się pierwsze zajęcia praktyczne X edycji szkolenia ,,Bądź Bezpieczna”. Poprowadził je instruktor technik i taktyk interwencji policji asp. Robert Stypiński oraz Arkadiusz Ludwiczak z ,,Fight Academy”. Oprócz poznania podstawowych ćwiczeń, paniom została przybliżona niezbędna teoria, którą będzie potrzebna podczas całego szkolenia. Wraz z pierwszym treningiem paniom należy się uznanie. Pomimo wysokiego tempa zajęć, który narzucili prowadzący, panie wykazały się świetną kondycją i dużym zaangażowaniem. Głównym celem i założeniem kursu jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa uczestniczek oraz nabycie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Na zajęciach teoretycznych uczestniczki dowiedzą się, jak zachować się w sytuacjach kryzysowych oraz w jakich sytuacjach należy użyć technik samoobrony. Następne zajęcia odbędą się z zakresu z psychologii i wiktymologii – poinformował nas mł. asp. Tomasz Żerański, rzecznik prasowy Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.