eOstroleka.pl
Ostrołęka,

IX edycja Bądź Bezpieczna nabiera tempa

REKLAMA
zdjecie 3563
zdjecie 3563
fot. KMP w Ostrołęcefot. KMP w Ostrołęce
REKLAMA
zdjecie 3563
Podczas ostatnich zajęć panie biorące udział w kursie Bądź Bezpieczna nauczyły się jak skutecznie odeprzeć atak napastnika. Intensywne ćwiczenia poprowadził Arkadiusz Ludwiczuk z Fight Academy.

- W piątek odbyły się kolejne zajęcia w ramach IX edycji szkolenia Bądź Bezpieczna. Tym razem panie przypomniały sobie techniki uderzeń, które poznały podczas wcześniejszych treningów. Wszystko to pod okiem Arkadiusza Ludwiczaka z Fight Academy. Oczywiście to tylko początek. Przeprowadzono także trening wytrzymałościowy na tarczach. Przećwiczono ucieczki z obchwytów przodem i tyłem, obronę z pozycji leżącej przetaczając napastnik lub zakładając mu dźwignie. Kolejne zajęcia w ramach szkolenia już w tym tygodniu. Koordynatorem zajęć z samoobrony jest instruktor technik i taktyk interwencji ostrołęckiej policji asp. Robert Stypiński. Ponadto treningi w ramach IX edycji szkolenia Bądź Bezpieczna poprowadzili także sierż.szt. Jacek Glinka (instruktor KMP Ostrołęka), Daniel Zaręba z Fight Academy, a także aktualny Mistrz Polski seniorów w boksie Marek Pietruczuk (56 kg) – poinformował nas Tomasz Żerański z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

Kalendarz imprez
sierpień 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
 28  29  30  31 dk1 dk2 dk3
 4  5 dk6  7 dk8  9 dk10
 11  12  13  14  15 dk16 dk17
 18  19  20  21  22  23 dk24
 25  26  27  28  29  30 dk31
×