kurs samoobrony

Zajęcia z samoobrony w miejskim autobusie [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2017-01-12 10:19
Uczestniczki XIII edycji kursu „Bądź Bezpieczna” miały wczoraj okazję zmierzyć się z napastnikiem w miejskim autobusie. Była to dla ich bardzo cenna lekcja samoobrony, dzięki której panie będą mogły skutecznie odeprzeć atak w przypadku takiego zagrożenia.

Wtargnął na kurs samoobrony i zmierzył się z instruktorem. Wynik tej walki łatwo przewidzieć...

2    
 Ostrołęka 2017-01-04 11:26
Niebywały przebieg miał jeden z kursów samoobrony dla kobiet w Ostrołęce. Na salę wtargnął młody mężczyzna, prawdopodobnie znajdujący się pod wpływem środków odurzających, a następnie zaczął obrażać uczestniczki szkolenia i wdał się w walkę z instruktorem. Nie był to jednak najlepszy pomysł.

Uczestniczki kursu Bądź Bezpieczna na zajęciach z pierwszej pomocy [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-12-14 14:00
W programie kolejnej już edycji kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” zaplanowano zajęcia z pierwszej pomocy przedmedycznej. Dzięki warsztatom przeprowadzonym z wykorzystaniem specjalnych fantomów uczestniczki wiedzą, m.in. jak pomóc niemowlakowi czy osobie dorosłej.

XIII edycja Bądź Bezpieczna: Zajęcia na strzelnicy i z dietetykiem [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-12-08 13:00
Kilkadziesiąt pań bierze udział w XIII edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Za nami kolejne zajęcia. Uczestniczki spróbowały swoich sił na strzelnicy oraz dowiedziały się o zdrowych nawykach żywieniowych.

XIII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna” wystartowała [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-11-28 09:35
W piątek, 25 listopada rozpoczęła się XIII edycja kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”. W cyklu szkoleń udział bierze 30 kobiet. Z wcześniejszych edycji kursu skorzystało łącznie około 500 uczestniczek.

Rusza kolejna edycja kursów samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”

0    
 Ostrołęka 2016-11-22 11:20
Już jutro rozpoczynają się zapisy na kolejną bezpłatną edycję kursu samoobrony dla pań „Bądź Bezpieczna”. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie od godziny 11:00. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

XII edycja Bądź Bezpieczna: Atak na kobietę w ciemnej piwnicy [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-07-02 08:59
Uczestniczki XII edycji kursu samoobrony mogły w realnych warunkach sprawdzić nabyte umiejętności. Na zakończenie szkolenia organizatorzy przygotowali swoisty egzamin odbywający się w ciemnych podziemiach Szkoły Podstawowej nr 10.

XII edycja Bądź Bezpieczna trwa. Za nami zajęcia z zakresu ratownictwa

0    
 Ostrołęka 2016-06-30 08:00
W najlepsze trwa XII edycja kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna. Podczas zajęć poprowadzonych przez instruktorów z grupy SurvivalZone uczestniczki szkolenia poznały zasady pierwszej pomocy medycznej w zakresie ratownictwa dzieci i niemowląt.

„Bądź Bezpieczna” na strzelnicy w Troszynie [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-06-14 12:40
Uczestniczki dwunastej edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna” wzięły udział w zajęciach ze strzelectwa sportowego. Ten jeden z najpopularniejszych elementów szkolenia odbywający się na strzelnicy w Troszynie poprowadził Eugeniusz Gorczyca.

Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” na półmetku [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-06-06 12:00
Za nami już połowa kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna. W ostatnim czasie zajęcia realizowali policjanci ostrołęckiej komendy oraz Rafał Gumowski z Cross Fight Gym.

XII edycja Bądź Bezpieczna: O obronie koniecznej i bezpieczeństwie w ruchu drogowym [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-05-27 17:00
XII edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” znacznie przyspiesza. Za nami zajęcia z obrony koniecznej, bezpieczeństwie w ruchu drogowym a także niecodzienny trening.

Ruszyła kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądż Bezpieczna”

0    
 Ostrołęka 2016-04-30 14:00
Niespełna trzy tygodnie po zakończeniu ostatniej edycji kursu samoobrony Bądź Bezpieczna wystartowała XII edycja szkolenia. Inauguracja akcji odbyła się w Komendzie Miejskiej Policji w Ostrołęce. Tym razem w akcji bierze udział 30 pań z Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego.

Kurs samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” po raz dwunasty

0    
 Ostrołęka 2016-04-15 13:49
Dobra informacja dla mieszkanek Ostrołęki – rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”!

Oficjalne zakończenie XI edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” [WIDEO, ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-04-13 09:19
Dobiegła końca XI edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Projekt cieszący się od samego początku ogromnym zainteresowaniem organizują wspólnie samorząd miasta i Komenda Miejska Policji w Ostrołęce przy wsparciu partnerów. Wczoraj odbyło się oficjalne podsumowanie i zakończenie kolejnego cyklu szkoleń.

Ostrołęka: Napady i rozboje na zakończenie szkolenia [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-02-25 13:00
30 pań z Ostrołęki i powiatu brało udział w trwających od listopada ubiegłego roku szkoleniach w ramach kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Podczas ostatnich zajęć odbył się egzamin sprawdzający nabyte umiejętności. Panie musiały skutecznie odeprzeć pozorowany atak agresywnego napastnika.

Ostatnie zajęcia szkolenia „Bądź Bezpieczna” [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-02-21 09:42
Za nami ostatnie zajęcia szkolenia samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Panie tym razem uczyły się pierwszej pomocy przedmedycznej. Zajęcia przeprowadzili reprezentujący Fundację Strefa Przetrwania Michał Napiórkowski i Bartosz Domian. Ich temat to realne techniki ratownicze.

XI edycja Bądź Bezpieczna; Samoobrona w środkach komunikacji publicznej [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-02-03 14:00
Jak działać by uniknąć napadu w autobusie? Jak bronić się, gdy już do tego napadu dojdzie? Na te pytania odpowiadali policjanci ostrołęckiej komendy podczas kolejnych zajęć na szkoleniu „Bądź Bezpieczna”. Trening odbył się w autobusie przygotowanym przez MZK w Ostrołęce.

"Bądź Bezpieczna": Zajęcia strzeleckie w Troszynie  [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2016-01-21 15:50
Kilkaset strzałów oddały uczestniczki XI już edycji szkolenia „Bądź Bezpieczna”. Zajęcia strzeleckie od wielu lat towarzyszą jednej z najpopularniejszych akcji profilaktycznych ostrołęckich policjantów. W tym roku rusza kolejna edycja.

Trening z Mistrzem w ramach kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-12-21 11:44
Bokserski Mistrz Polski, Marek Pietruczuk poprowadził kolejne z zajęć w ramach 11. edycji kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna. Trening z Mistrzem odbył się w piątek, 18 grudnia.

O obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności z kursantkami XI edycji Bądź Bezpieczna [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-12-14 19:20
Kursantki XI. edycji Bądź Bezpieczna dowiedziały się podczas ostatnich wykładów czym jest obrona konieczna i stan wyższej konieczności. Zajęcia zakończyły się wyczerpującymi ćwiczeniami prowadzonymi przez Rafała Gumowskiego z CrossFightGym.

O psychologii i wiktymologii z uczestniczkami kursu samoobrony Bądź Bezpieczna

0    
 Ostrołęka 2015-12-07 16:00
Głównym tematem kolejnego z cyklu spotkań w ramach kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna była psychologia i wiktymologia. Zajęcia odbywały się w siedzibie ostrołęckiej Komendy Miejskiej Policji.

XI edycja Bądź Bezpieczna: Intensywny trening z niespodzianką w tle [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-11-30 10:00
Uczestniczki kolejnej jedenastej już edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna” mają za sobą intensywny trening. Tym razem jednak czekała na nie przyjemna niespodzianka.

XI edycja kursu Bądź Bezpieczna wystartowała

0    
 Ostrołęka 2015-11-21 13:00
Łącznie 36 pań weźmie udział w XI edycji szkolenia Bądź Bezpieczna. Do tej pory w szkoleniach organizowanych w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim uczestniczyło ponad 400 kobiet. Jednym z organizatorów akcji jest Komenda Miejska Policji w Ostrołęce.

Rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”

0    
 Ostrołęka 2015-11-03 19:45
30 pań weźmie udział w 11 już odsłonie realizowanego wspólnie przez samorząd Ostrołęki i ostrołęcką policję kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Zapisy na bezpłatne szkolenie ruszają już w piątek, 13 listopada.

Jubileuszowy kurs Bądź Bezpieczna dobiegł końca [ZDJĘCIA]

0    
 Ostrołęka 2015-03-24 12:40
Zakończyła się jubileuszowa, 10. edycja kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna organizowana wspólnie przez Komendę Miejską Policji w Ostrołęce i samorząd Ostrołęki. Uczestniczki kursu dziękując organizatorom za szkolenie przygotowały słodką niespodziankę.
Kategorie
Kalendarz imprez
wrzesień 2025
PnWtŚrCzPtSoNd
dk1  2 dk3 dk4  5 dk6 dk7
 8 dk9 dk10 dk11 dk12 dk13 dk14
 15 dk16 dk17 dk18 dk19 dk20 dk21
 22  23 dk24  25 dk26  27  28
dk29  30  1  2  3  4  5
zgłoś wydarzenie
×